久々の10km

今朝、久々に10km走って来ました。

最近は4.5kmをちょくちょく走っていたんだけど、
今日は距離をのばすことを決めて出発。
6.5kmのつもりだったのに、
走っているうちに気分が乗って来ちゃって、10km行って来ました。
今日は涼しくて走りやすかった。



帰って来てNIKE+のデーターを調べたところ、
10kmは何と1年半振りでした。
骨折する前だ。



これから10月の大阪マラソンにむけてぼちぼち走ります。

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小野澤 裕子

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