小野澤裕子建築設計事務所のブログ

ストレッチポール

万年肩こりのおのざわです。


ある日、
「肩こりがひどいんですよ〜。」
って話しをしていたらこれを勧められた↓




これストレッチポールと言います。
これの上に寝転がってコロコロと15分〜20分毎日やってごらんって。


それで先週近所のホームセンターで格安のものを発見したので
お試しのつもりで購入しました。
（写真のものは高価なものです。）
今日で一週間です。
完璧に肩こりが無くなったって訳じゃないけれど、
なんだか楽になって来たんですよ〜。
すご〜い！！