走ってきました。

今朝、この清々しい陽気の中、久しぶりに走って来ました。


昨日病院に行って
「肩も股関節も動きが良いので、これで治療は終わりです。」
と言われ、
「走るのもOK、無理せず徐々に距離を増やしてください。」
とのことでした。


今朝はなぜか5:30に目覚めてしまい、
母には「遠足前の小学生みたい。」と笑われました。


距離はだいたい2kmってところでしょうか?
今日はipodの充電をするのを忘れていたので正確な距離ではないけれど、
2kmなんて時間にするとあっという間です。
この足でも15分くらい。
それでも久々のこの体では疲れる疲れる。
走り始めて2秒で膝が痛くなり、
1kmあたりから足の裏と股関節辺りが痛くなって来た。


しばらくは2kmで体をならしていった方が良さそうです。




ところで、デジカメが壊れました。

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