2014/02/23
10km走りました。
日曜日のこと。久々に10km走ってきました。
3月30日（日）に開催される「多摩ロードレース 10kmの部」に出場します。
それで、12月から久々にジョギングを再開していたのですが、
お正月休みに走ったのを最後に1ヶ月半サボっていました。
全然ダメですね。
来月はフットサルの大会もあることですし、
持久力をつけないといけないので、
10km行って来ました。
（7min/1km）
久々にしてはまずまずですね〜。
速く走ることが目的ではないので、これくらいが丁度良いです。
来週は友達と走る約束をしました。
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